500 Есть ли жизнь без секса или что нужно знать о воздержании
Навчання сексології та психології з Тетяною Славіною
Есть ли жизнь без секса или что нужно знать о воздержании
 
Сразу успокою: жизнь есть. Земля не остановится, супермаркет не закроется, начальник по-прежнему потребует выполнения своей работы. Наличие или отсутствие секса в жизни отдельно взятого человека никак не отразится на жизни общества.
При этом врачи и психологи утверждают, без секса появляются проблемы со здоровьем, ухудшается душевное равновесии, возникают перепады в настроении, что ведет к проблемам в коммуникациях с окружающим миром.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Вот как влияет воздержание отдельно на мужчин и на женщин.
 
У мужчин чаще всего может возникнуть эректильная дисфункция. Она, как правило, носит временный характер, так называемый, “синдром моряка”. Организм отключает ненужную в данный момент функцию и подавляет либидо, а вместе с ним и эрекцию. Важно, “сойдя на берег”, не ставить крест на своей сексуальной жизни. “Синдром моряка” при определенных усилиях со стороны обоих партнеров бесследно уходит.
Однако долгое отсутствие секса может приводит и к серьезным проблемам: нарушениям эрекции, ухудшению качества спермы, застойным явлениям , простатиту.
У женщин отсутствие регулярной половой жизни бьет, в первую очередь, по здоровью и красоте. Воздержание приводит к застойным процессам в области малого таза, нарушению гормонального фона и, как следствие, менструального цикла.
Страдает психологическое и эмоциональное состояние. Женщина становится раздражительной, плохо переносит стресс, легко меняет настроение, словом, становится нестабильной и легкоуязвимой. Она быстрее увядает, ухудшается тургор кожи, глаза тускнеют.
Однако, следует знать, что сексуальные потребности и темперамент, у всех разный, сексологи называют это половой конституцией.  И соответственно переносимость длительного воздержания будет сказываться на людей тоже  по-разному, одним причинять страдания, а другими переноситься легче. 
Секс – необходимая опция жизни человека, и если он по разным причинам отсутствует, не стесняйтесь заботиться о себе с помощью игрушек или мастурбации.
Сексологи часто слышат  подобный запрос у клиентов, «сниженное  сексуальное желание, или полное его отсутствие», и  умение правильно решать его  – залог адекватной сексологической помощи. Важно понять в чем причина того, что секс уходит из жизни человека или пары.
Мой авторский курс “Основы сексологии” поможет сексологам и психологам разобраться с психологической составляющей запроса клиента и даст профессиональные инструменты для его решения. Мы разберем примеры из личной практики и проработаем различные ситуации, которые возникают в ходе работы с клиентами. У вас сложится  понимания того, как решать подобные ситуации в кабинете психолога сексолога.